Mon parcours est guidé depuis toujours par l’humain, le corps et l’esprit. Ancienne infirmière et sportive de longue date, j’ai appris à dépasser mes peurs, à développer la confiance en moi et à cultiver la résilience.
Le sport, notamment le handball pratiqué pendant de nombreuses années, m’a transmis des valeurs fortes comme la persévérance, la discipline et l’esprit d’équipe, qui nourrissent aujourd’hui ma manière d’accompagner.
En 2002, je découvre la sophrologie à l’École de Sophrologie Française. Cette pratique s’impose comme une évidence, créant un lien naturel entre le corps et l’équilibre émotionnel.
Forte de plus de 20 ans d’expérience, j’accueille chaque personne dans un espace bienveillant et sécurisé. Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, j’accompagne la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi, la préparation mentale et le mieux-être au quotidien.
Je vous reçois à Marseille ou en visioconsultation pour des séances personnalisées, afin de vous aider à retrouver un équilibre durable et une vie plus harmonieuse.
Sophrologue et praticienne en biorésonance, j’accompagne le développement personnel et le coaching en consultation au cabinet, à distance ou à domicile.
Grâce à des techniques simples et accessibles, la sophrologie vous aide à mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions, à relâcher les tensions physiques et mentales, à améliorer la concentration et à retrouver un sommeil plus réparateur. Elle permet également de se préparer mentalement à un examen, une compétition, un événement important ou à l’arrivée d’un enfant, en renforçant la confiance en soi et le sentiment de sécurité intérieure.
Sophrologue française depuis 2006, formée à l’école Michèle Freud Formation à Saint-Raphaël, j’exerce à Marseille en cabinet ou à domicile. J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans un cadre bienveillant, avec des outils concrets et efficaces, adaptés à chacun.
Les séances de sophrologie ouvrent un chemin vers une détente positive et durable. Elles invitent à mieux se connaître, à porter un regard différent sur les événements de la vie et à mobiliser ses ressources pour avancer avec plus de sérénité. En intégrant la sophrologie dans votre quotidien, vous développez une meilleure capacité à faire face au stress, au changement et aux défis de la vie, pour un équilibre plus harmonieux et un mieux-être global.
Pour toute question ou demande de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.
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