Me débarrasser de cette timidité

Retrouver confiance et oser dépasser sa timidité

La timidité peut être un frein : peur, repli sur soi, grande sensibilité. Mais elle recèle aussi une force : observation fine, discernement et conscience accrue. Une personne timide hésite à s’insérer dans un groupe ou à prendre la parole et plus elle attend, plus cela devient difficile. Ce comportement répété devient un automatisme que le cerveau enregistre, renforçant le sentiment de crainte même dans les situations les plus simples.

Heureusement, ce programme peut être transformé. Avec des techniques comme la sophrologie, l’hypnose, l’EFT ou la PNL, je vous aide à prendre conscience de vos ressources, à changer votre regard sur le monde et à développer votre confiance en vous et en l’autre.

Vous conserverez peut-être votre sensibilité, mais vous apprendrez à agir différemment, à redevenir maître de vous-même et à retrouver la joie. Chaque petit pas compte : oser, expérimenter, apprendre de chaque situation et avancer vers vos objectifs.

Je m’appelle Nicole RUSSU, sophrologue depuis 2006 et infirmière depuis 1984. Mon cabinet à Marseille 9ᵉ vous accueille pour transformer vos difficultés en épanouissement. J’ai moi-même été timide et je sais combien il est possible de dépasser ses peurs en s’appuyant sur ses talents et ses forces.

Rejoignez-moi et commencez à marcher vers votre bien-être et votre confiance. Prenez rendez-vous au 04 14 62 33 41 et ensemble, transformons votre timidité en force.